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편도 결석이 입 냄새의 원인 인거 알고 계신가요?뭔가 걸린 것처럼 불편함을 주고 냄새도 유발하죠. 편도 결석의 원인이 뭘까요? 어떻게 관리 하고 제거할 수 있을까요? 편도 결석 제거를 하려면 어느 병원을 가야할까요? 오늘은 편도 결석 원인과 증상 그리고 집에서 빼는법과 관리법을 알려드릴게요.
1. 편도 결석이 뭔가요?
편도 결석은 별거 아닌 것 같겠지만, 사실 불편한 증상이 한 두 가지가 아니에요. 특히 입 냄새가 심해지는 주요 원인 중 하나로 꼽히기도 하죠.
편도 결석은 우리 목구멍 양옆에 있는 편도선이라는 곳에 생기는 작은 덩어리를 말하는데요. 이름 그대로 ” 돌처럼 단단한 덩어리”가 만들어 지는거라고 생각하면 되요. 편도선에는 작은 홈이나 구멍이 많아요. 피부처럼 매끈하지가 않죠. 그래서 이러한 곳에 침, 음식물 찌꺼기나 세균등이 쌓이다보면 점점 돌처럼 굳어서 딱딱한 결석으로 변하는 거에요. 겉으로는 잘 보이지 않아요. 하지만 이러한 결석들이 점점 커지면서 입 냄새와 목에 이물감을 느끼게 해서 불편함을 줘요.
2. 편도 결석 원인
편도 결석이 왜 생길까요? 이유는 여러가지가 있어요.
1. 편도선의 구조적 문제
편도선은 표면에 작은 홈과 구멍이 많이 있어요. 그곳은 음식물 찌꺼기나 침, 세균 같은 것들이 쉽게 쌓이는 구조죠. 잔여물들이 오래 쌓여있다보면 서서히 굳어요. 그러면서 딱딱한 결석으로 변하는 거죠. 특히 편도가 크거나 홈이 깊은 사람은 자주 나타나게 되는 경향이 있어요.
2. 구강 위생 관리 부족
간단히 말하면 양치질이나 구강 청결이 제대로 되지 않으면 편도에 찌꺼기가 더 쉽게 쌓여요. 이러한 찌꺼니는 세균을 증식하게 만들고 결국 결석으로 이어지죠.
3. 편도선의 기능 저하
만성 편도염처럼 편도에 염증이 자주 생기는 분은 편도의 자정 기능이 떨어져 있어요. 그래서 편도가 원래는 세균, 바이러스를 잡아주는 방어 역할을 하는데, 그 기능이 떨어지게 되면서 결석이 더 쉽게 만들어 지죠.
4. 타액 (침) 부족
입안이 건조해지면 침이 제대로 작용을 못해요. 그래서 찌꺼기가 편도에 쉽게 쌓이게 돼요. 침은 구강 내 세균을 씻어내는 중요한 역할을 하는데, 이 침이 부족하면 균형이 깨지면서 편도 결석이 생길 확률이 높아져요.
3. 편도 결석 증상
편도 결석이 생겼을 때 어떤 증상들이 있을까요?
1. 입 냄새
편도 결석은 특히 구취를 심하게 만들어요. 편도 결석 자체에서 나는 황화합물 성분이 입 냄새의 원인이 되거든요. 양치질을 해도 냄새가 없어지지 않을경우, 편도 결석을 의심해보세요.
2. 목의 이물감
편도 결석이 커지면서 삼킬 때 뭔가 목 안에 걸린 듯한 느낌이 들 수 있어요. 작은 결석일 경우 잘 느끼지 못하지만 어느정도 크기가 자라면 목 안쪽에 이물감이 느껴지게 되죠.
3. 편도 통증
큰 결석은 편도 부위에 염증을 일으켜요. 염증이 생기면 목이 붓고 통증이 생기죠.
4. 반복되는 편도염
결석이 염증을 자극해서 편도염을 일으킬 수 있기 때문에 편도염이 자주 반복돼요. 목이 자주 붓는다거나 열이 나는 분들은 편도 결석을 의심해 볼 필요가 있어요.
4. 집에서 제거할 수 있나요? 편도 결석 빼는 법 !
편도 결석을 집에서 관리하는 방법! 물론 가능해요. 집에서 손쉽게 빼는 법 몇 가지 알려 드릴게요.
1. 면봉 사용
결석이 목에서 잘 보이면서 크기가 크지 않다면, 소독한 면봉으로 부드럽게 빼낼 수 있어요. 하지만 여기서 주의 할 점은 면봉을 너무 깊게 넣거나 강하게 밀어 넣으면 염증이 생길 수도 있으니 주의하세요.
2. 양치와 가글
규칙적인 양치질과 구강 세정은 기본이죠? 결석을 예방하는 데에도 도움이 되요. 그리고 이미 생겨버린 결석도 일부는 관리가 잘 되면 줄어 들기도 한답니다. 특히 가글은 구강 내 세균을 줄여주는 역할을 하기 때문에 도움이 돼요.
3. 구강 세정기 활용
구강 세정기의 약한 물줄기로 편도 결석을 제거 할 수 있어요. 결석이 보이는 경우 세정기로 물을 뿌리면 가끔 결석이 떨어져 나가기도 하죠. 하지만 너무 강한 물줄기는 피하는 것이 좋아요.
5. 병원에서 편도 결석 치료법 – 이비인후과
집에서 관리하기 어렵거나 너무 자주 결석때문에 고생하신다면 병원에서 제대로 치료를 받는것이 안전해요. 병원에서는 어떻게 결석을 치료 할까요?
1. 흡입기나 큐렛을 이용
이비인후과에서는 편도 결석을 안전하게 제거하기 위해 흡입기나 큐렛같은 특수 기구를 이용해요. 이 방법이 가장 빠르고 안전하게 결석을 제거 할 수 있거든요.
2. 편도 절제술
결석이 너무 자주 생기거나 만성 편도염이 반복될 경우 편도 자체를 절제하는 수술을 생각해 볼 수도 있어요. 다만 절제술은 결석이 엄청 심한경우나, 편도염으로 고생을 많이 하는 경우에만 생각하는 최후의 선택지 에요.
6. 편도 결석 관리법
일상 생활 속 조금만 지켜도 예방 할 수 있는 방법을 알려 드릴게요.
1. 양치질과 구강 세정 깨끗이
양치질을 깔끔하고 깨끗이 하는건 기본이겠죠? 구강세정을 하고 나면 편도에 찌꺼기가 남는 걸 줄일 수 있거든요. 특히 자기전에는 양치질과 더불어 가글도 해준다면 더 좋아요.
2. 수분 섭취 보충
물을 자주 마시면서 구강 내 수분을 유지해 주면 침 분비도 활발해지면서 편도 결석 예방을 돕는답니다.
3. 흡연과 음주 줄이기
담배와 술은 구강 건강에 좋지 않아요. 특히 흡연은 편도 결석을 유발하는 세균 증식 환경을 만들기 때문에 자제하는것을 권유 드려요.
4. 정기적 병원 검사
자주 생기는 편도 결석 때문에 불편함이 크다면 주기적으로 병원에 방문하셔서 편도 상태를 체크하는 것이 좋아요.
7. 이 글을 마치며
편도 결석은 크기가 아주 작지만 무시할 수 없어요. 입냄새의 원인이 되고 목의 불편함을 유발하기 때문에 아주 까다로운 질환이죠. 구강 위생을 철저히 하면서 편도 가 자주 붓는 분들은 병원에 정기적으로 내원 하셔서 정기 검진을 받는 것이 좋아요. 꼭 병원에 가지 않더라도 물을 자주 마시는 습관과 양치질, 가글을 잘 해줘도 편도 결석을 충분히 예방 할 수 있으니 일상생활에서 작은 실천으로 건강한 구강 상태를 만들어 보세요. 오늘도 건강하세요~!